アトピー性皮膚炎に悩む方にとって、毎日のスキンケアや入浴は症状を和らげる大切な時間です。中でも近年注目を集めているのが、**「カンゾウ根エキス（甘草根エキス）」**という天然成分。漢方由来でありながら、炎症を抑える力が強く、スキンケアや入浴剤に配合されることが増えています。
本記事では、カンゾウ根エキスの特徴やアトピーへの効果、注意点などを詳しくご紹介します。
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1. カンゾウ根エキスとは？｜自然の力を活かした漢方成分
カンゾウ（甘草）は、マメ科の多年草植物で、中国をはじめとするアジア圏で古くから使われてきた生薬です。特にその**根（根茎）**には、薬効のある成分が多く含まれており、「カンゾウ根エキス」として抽出されています。
主な有効成分
カンゾウ根エキスの中で特に注目されているのがグリチルリチン酸です。この成分は、強い抗炎症作用と抗アレルギー作用を持ち、医薬品やスキンケア商品に幅広く利用されています。
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2. カンゾウ根エキスのアトピーへの作用
アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能低下や慢性的な炎症、アレルギー反応が原因で起こる疾患です。特に「かゆみ」や「赤み」、「湿疹」などの症状が強く、日常生活にも大きな支障をきたします。
カンゾウ根エキスは、そんなアトピー症状に対して以下のような効果が期待されています。
① 抗炎症作用で赤み・かゆみを軽減
グリチルリチン酸には炎症を抑える効果があるため、赤く腫れた肌やかゆみのある部分に作用し、症状をやわらげてくれます。ステロイドに頼らずに炎症をコントロールしたい方におすすめです。
② 抗アレルギー作用で刺激をブロック
アトピーはアレルギー反応の一種でもありますが、カンゾウ根エキスはヒスタミンなどのアレルギー物質の働きを抑える効果が報告されています。そのため、かゆみの発生を予防するという意味でも有効です。
③ 保湿と肌のバリア機能のサポート
乾燥はアトピーを悪化させる大きな原因のひとつ。カンゾウ根エキスは保湿作用もあり、肌に必要な水分を保ちやすくします。肌のバリア機能を守ることで、外部刺激からのダメージを軽減します。
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3. カンゾウ根エキスを使った製品の種類
カンゾウ根エキスは、医薬品からコスメ、入浴剤までさまざまな形で商品化されています。
● 入浴剤
お風呂に入ることで皮膚の汚れを落とし、血行を促進しながら、カンゾウ根エキスの有効成分が肌を包み込みます。毎日のケアに取り入れやすいのがメリット。
● 保湿クリーム・軟膏
アトピー肌専用のスキンケア製品の中には、低刺激性・無添加でカンゾウ根エキスが配合されているものが多数あります。お風呂上がりや寝る前のケアに最適です。
● 化粧水・ローション
肌の水分補給と保護を同時に行えるため、朝晩のスキンケアにも便利。敏感肌用にアルコールフリーの製品もあり、肌への刺激を最小限に抑えられます。
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4. カンゾウ根エキスを使う際の注意点
いくら自然由来とはいえ、使い方には注意が必要です。以下の点に気をつけましょう。
● 過剰摂取に注意
グリチルリチン酸は、過剰に摂取すると「偽アルドステロン症（高血圧・むくみなど）」を引き起こすリスクがあります。特にサプリや内服薬で摂取する場合は、医師と相談することをおすすめします。
● 肌に合わない場合もある
敏感肌の人やアレルギー体質の人は、まれに刺激を感じることがあります。初めて使う場合は、パッチテストを行いましょう。
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5. アトピー改善のために大切なこと
カンゾウ根エキスは、アトピーの症状をやわらげる一つの手段に過ぎません。根本的な改善のためには、生活習慣の見直しやストレス管理、食生活の改善など、トータルなケアが必要です。
● 食生活の見直し
アレルギーを引き起こす食品（乳製品、小麦、添加物など）を避け、腸内環境を整える発酵食品や野菜を積極的に摂ることが大切です。
● 保湿の徹底
皮膚の乾燥はアトピーの大敵。入浴後すぐの保湿が最も効果的です。カンゾウ根エキス配合の保湿クリームを使うことで、より効果的なスキンケアが期待できます。
● ストレス対策
アトピーはストレスとも密接な関係があります。リラックスできる環境を整え、毎日の入浴タイムを「癒しの時間」にするのもおすすめです。
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まとめ｜カンゾウ根エキスを上手に取り入れて、アトピーと向き合おう
カンゾウ根エキスは、アトピーによる炎症やかゆみにアプローチできる貴重な天然成分です。漢方の力を活かしたやさしいスキンケアとして、多くの製品に取り入れられています。
ただし、即効性や完治を求めるのではなく、毎日のケアの中に無理なく取り入れることが大切。自分の肌と丁寧に向き合いながら、長く付き合えるケア方法を見つけていきましょう。